14 minutes KILLER BODY WORKOUT

Werk met deze korte workout in 14 minuten aan al je TOTAL BODY!

Met de zijwaartse plank in 4 niveau's, de bridge voor de gluteus en de hamstrings, en crunches voor de buikspieren heb je in amper 14 alle grote spiergroepen getraind!

 

Waar wacht je nog op!

1 reactie

  • Pittige workout!!! 💪Met gegarandeerd resultaat en heel leuk om te doen!!
    Dankuwel Peggy!

    Mieke

Laat een reactie achter

Opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd