GRATIS WORKOUTS
-
14' HIIT met squats
In deze 14' HIIT workout neem ik je mee voor een cardio boost. De combinatie van squats met jumping jacks zorgt voor een extra training voor je glu... -
14 minutes KILLER BODY WORKOUT
Werk met deze korte workout in 14 minuten aan al je TOTAL BODY! Met de zijwaartse plank in 4 niveau's, de bridge voor de gluteus en de hamstrings, ...