PEGGY VAN KEMSEKE

thuis trainen, bbb, pilates, online trainingen, figuurtraining,

FIGUURTRAINING april 2021

Normale prijs
€15,00
Aanbiedingsprijs
€15,00
Normale prijs
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
BTW inclusief

TRAIN ZOVEEL JE WIL, WAAR JE WIL EN VOORAL WANNEER JE WIL!

Deze figuurtraining is een FULL BODY WORKOUT - NO JUMPING!

Medium intensiteit.

Benodigdheden: matje, handdoekje, gewichtjes, elastiek (niet verplicht)

Elke maand nieuwe lessen!

Deze les:

10' Opwarming 

15' 
- Lunges
- Heel curl
- Squats
- Sumo Squats
- Knee lift side

15' Grondoefeningen
- Bridge (gluteus & hamstrings)
- Side lift (met elastiek)
- Buikspieren: onderste, midden & schuin)
- Leg lift achter
- Rug
- Pompen

10' Cooldown

Je download het filmpje zodat je zoveel je wil deze training kan doen


ACTIE*: Download deze les en krijg er voor slechts 9.90€ een Pilates bij!

*gebruik hiervoor de code COMBIPILATES (werkt enkel bij aankoop beide lessen in 1 order).

 

Klik hier en contacteer me via email.
of telefonisch +32 474 29 38 82‬

WERK MET ME
WELZIJN OP HET WERK
21 DAYS FIT CHALLENGE
PERSOONLIJKE VITALITEIT
FIT IN BODY & MIND
BURN-BORE OUT STRESS COACHING
COACHEN IN DE NATUUR
DNA TEST
HEALTHY FRIDGE
HEALTHY SHOPPING

Wat klanten zeggen

Gebaseerd op 3 reviews Schrijf je review