PEGGY VAN KEMSEKE

START2RUN

START2RUN

Normale prijs
€120,00
Aanbiedingsprijs
€120,00
Normale prijs
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
BTW inclusief

NIEUW: START2RUN
Doelstelling: 5 km lopen
Wie: iedereen met geen of beperkte loopervaring

Lopen is nog steeds een zeer doeltreffende manier om te bewegen en je gezondheid te verbeteren. Door op de juiste manier te lopen:
  • verminder je de kans op botontkalking
  • verlaag je de cholesterol
  • verbrand je vetten
  • boost je je energieniveau


Aanpak:
Wekelijks op maandagavond werken we na een grondige opwarming volgens het schema de looptraining af. Na afloop stretchen we samen.
Dankzij de begeleiding, opwarming en stretching verminder je het risico op blessures. Je zal volop kunnen genieten van de deugddoende beweging.
Het schema bestaat uit 3 loopmomenten per week waarvan we er 1 samen en je er twee alleen loopt.

BEKIJK OF DOWNLOAD HIER HET SCHEMA

Start:
31 Januari 2022 - 19u te Achterbroek, Kalmthout
Duur: 10 weken
Let op: minimum 5 - maximum 10 plaatsen!
Prijs: 120€ per persoon, inclusief inschrijvingsgeld loopwedstrijd en PeVita T-shirt

Na 10 weken kan iedereen 5 km (30 minuten) lopen en nemen we deel aan de loopwedstrijd in het Zoniënwoud met als laatste uitdaging een afstand van 6km.

https://www.passionforsports.eu/nl-marathonzonienwoud?count=1

Benodigdheden voor de trainingen:
- Goede loopschoenen
- Kledij volgens weersomstandigheden (we lopen ALTIJD, tenzij het gevaarlijk zou zijn)
- Zichtbaarheid; reflectoren of licht
- Water om jezelf te hydrateren

 

Klik hier en contacteer me via email.
of telefonisch +32 474 29 38 82‬

WERK MET ME
WELZIJN OP HET WERK
21 DAYS FIT CHALLENGE
PERSOONLIJKE VITALITEIT
FIT IN BODY & MIND
BURN-BORE OUT STRESS COACHING
COACHEN IN DE NATUUR
DNA TEST
HEALTHY FRIDGE
HEALTHY SHOPPING