pilates kalmthout
pilates kalmthout
pilates kalmthout

Reviews, klik hier!

  • Afbeelding in Gallery-weergave laden, pilates kalmthout
  • Afbeelding in Gallery-weergave laden, pilates kalmthout
  • Afbeelding in Gallery-weergave laden, pilates kalmthout

PILATES BASIC


Reviews, klik hier!

Normale prijs
€15,00
Aanbiedingsprijs
€15,00
Normale prijs
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
BTW inclusief

Van oktober tot en met juni

Tijdens de zomermaanden is er geen Pilates Basic training.
Je kan dan heerlijk gaan buiten workouten in de tuin van kine praktijk StacKineso aan de Kapellensteenweg 281 in Kalmthout of de BOOTCAMP op zondag met Zara!

Vanaf oktober gaan we opnieuw van start met de Pilates Basic op dinsdagavond om 19u in zaal Trefpunt in Heide Kalmthout

Wil je toch alvast aan de slag met de Pilates Basis oefeningen?

Schrijf je dan HIER in voor de PILATES SUMMERS SCHOOL en ontvang wekelijks een nieuwe oefening in je mailbox.  Zo kan jij op jouw tempo, in het comfort van je eigen thuis, kennis maken met de prachtige sport die PILATES is.

19u00 - PILATES BASIC

De originele MAT1 pilates flow. Rustig opgebouwd met tijd en ruimte om te wennen aan de nieuwe bewegingen.
Duur: 55'

 

BOEK EEN PROEFLES AAN HALVE PRIJS MET DE CODE "PROEFLES"


Benodigdheden:

  • matje (er zijn er eventueel beschikbaar indien je er geen hebt of vergeet)
  • handdoekje
  • flesje water
  • gewichtjes en resistance belts (er zijn er eventueel beschikbaar indien je er geen hebt of vergeet)

Wat is Pilates?

Pilates is een vorm van lichaamsoefening op punt gesteld door Joseph Pilates (1880 - 1967) aan het begin van vorige eeuw.
Eerst noemde hij zijn methode van body conditioning “Art of Contrology”.

De pilatesoefeningen zijn gericht op de training van de onderrug, buik, bekken en bilspieren.  Zo krijg je een sterk centrum, door Pilates “powerhouse” genoemd.  Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn op de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening.

Als resultaat bekom je:

  • een betere lichaamshouding
  • een soepele rug
  • sterkere en langere spieren
  • een vrije ademhaling
  • een verbeterde longinhoud
  • minder blessures
  • minder spierpijnen
  • een sterker lichaam
  • balans



Prijzen:

1) Losse beurt:  15€ (55') 

2) 10-Beurtenkaart: 130€

3) 20-Beurtenkaart: 240€

4) Abonnement: 75€/maand

Bij een abonnement train je onbeperkt en neem je met korting deel aan de maandelijkse groepscoaching. 


Lees meer over het PeVita Abonnement

Koop je abonnement via deze link

Koop je beurtenkaart via deze link

Stap 1 -  Shop de beurtenkaart

Stap 2 - Boek jouw training.  Gebruik hierbij bij het afrekenen de kortingscode die je toegestuurd kreeg en het saldo zal op 0€ komen.

 

BOEK EEN PROEFLES AAN HALVE PRIJS MET DE CODE "PROEFLES"


Belangrijk! 

  • De trainingen gaan door bij minimum 5 inschrijvingen (combi met online) 
  • Kostenloos annuleren kan tot 12u op de dag de workout zelf mits een persoonlijk bericht. 
  • De beurtenkaarten zijn 1 jaar geldig. 
  • Niet opgebruikte beurten zijn niet recupereerbaar.

Klik hier en contacteer me via email.
of telefonisch +32 474 29 38 82‬

Heading

Wat klanten zeggen

Gebaseerd op 2 reviews Schrijf je review