Collectie: SMALL GROUP TRAININGEN

7 producten

Train omdat je van je lichaam houdt

Wekelijkse groepstrainingen

(Klik op jouw training naar keuze voor meer info en reserveren)

Dinsdag
(Trefpunt Heide)

Donderdag (Trefpunt Heide)

Zondag
(Kapellen)

10u00 Bootcamp
18u30 Pilates +
19u00 Pilates Basic
19u30 HITBW
20u00 Step Aerobic
20u30 Booty & ABS


De trainingen zijn voor iedereen (!) die wil werken aan:

  • Sterkere spieren
  • Lenigheid
  • Kracht
  • Core (buik & rug) stability
  • Silhouet
  • Actieve ontspanning

BOEK EEN PROEFLES AAN HALVE PRIJS MET DE CODE "PROEFLES"

Deze live groepstrainingen zijn een bewezen basis voor een gezonde, fitte, energieke, positieve, slanke en gelukkige levensstijl en boosten je immuniteit!

We trainen met eigen lichaamsgewicht of lichte halters om overbelasting en blessures te vermijden. 

Alle trainingen worden steeds afgesloten met een dynamische stretching en een relaxerende cooldown.

Voor wie?

De trainingen zijn voor iedereen en voor elk niveau, van beginner tot gevorderde omdat ze worden opgebouwd vanuit basis bewegingen en een basis intensiteit.

"Alles wat je doet, is beter dan niets doen!"

Benodigdheden:

  • matje (er zijn er eventueel beschikbaar indien je er geen hebt of vergeet)
  • handdoekje
  • flesje water
  • gewichtjes en resistance belts (er zijn er eventueel beschikbaar indien je er geen hebt of vergeet)


Prijzen:

Je kan ervoor kiezen om per keer te betalen (15€) of om jezelf te motiveren met een beurtenkaart of een abonnement.  Er zijn verschillende formules beschikbaar en hoe meer je traint, hoe goedkoper het wordt!


Koop je abonnement naar keuze via deze link

Koop de beurtenkaarten via deze link

Na de aankoop van je beurtenkaart of abonnement krijg je via een prive berichtje jouw unieke toegestuurd.  Daarna kan je met deze code jouw training(en) naar keuze boeken.  Gebruik bij het afrekenen de kortingscode die je toegestuurd kreeg en het saldo zal op 0€ komen.

BOEK EEN PROEFLES AAN HALVE PRIJS MET DE CODE "PROEFLES"


Belangrijk! 

  • De trainingen gaan door bij minimum 5 inschrijvingen (combi met online) 
  • De beurtenkaarten zijn 1 jaar geldig. 
  • Niet opgebruikte beurten zijn niet recupereerbaar.
  • PILATES BASIC
    pilates kalmthout
  • STEP AEROBICS
    stepaerobic kalmthout
  • PILATES +
    pilates kalmthout
  • HITBW
    high intensity training kalmthout
  • BOOTY & ABS
  • BOOTCAMP OUTDOOR
    outdoor bootcamp training kalmthout kapellen
  • ONLINE LIVE TRAINING
    thuis trainen, bbb, pilates, online trainingen, figuurtraining,