PERSOONLIJK

Je kan niet kiezen wat er rondom je gebeurt, wel hoe je ermee omgaat.  Hoewel het niet jouw schuld is, is het wel jouw verantwoordelijkheid om je energie en positivisme hoog te houden.

  Je runt je huishouden, je job en je sociale leven.  Je regelt, plant en je organiseert en toch, … het sporten, gezond eten, boodschappen doen, f...

Is chocolade nu wel of niet gezond? Wel, laat ons zeggen dat het niet ongezond is als je de juiste keuze maakt. Het eten van pure chocolade zou: ...

  Waarom wil ik al mijn kennis en ervaring met jou delen?   Omdat ik ooit stond waar jij nu staat.  Verloren in het "gezondheids"bos en volledig h...

250kcal meer of minder verbranden of opeten = 10 à 12kg per jaar.Luister hier naar de reportage van Sporza. Om 1kg vet te verbranden moet je +/- 15...

Vandaag een leuke babbel met Het Laatste Nieuws.  Lees HIER als eerste het interview!  

Hallo, hier ben ik dan met mijn tweede blogpost.  Ik kreeg een mailtje van een klant dat me deed lachen en aan het denken zette.  Het motiveerde m...

Sinds 2016 heb ik veel beslissingen moeten nemen en keuzes moeten maken. Vooral omdat anderen in mijn directe omgeving beslissingen genomen hadden ...