Na afloop van het 3-maanden FBM coaching traject heb je de mogelijkheid om je verdere inspanningen te blijven monitoren.

Met een Body Analyse worden niet alleen je lengte, heup- en taille omtrek gemeten maar ook je:

• Vetpercentage
• Spiermassa
• Botmassa
• Buikvet
• Vochtgehalte
• Visceraal vet (vet rond de organen)
• Metabolische leeftijd
• Caloriebehoefte in rust

Op basis van jouw eetpatroon (dagboek) worden stapsgewijs aanpassingen ingevoerd voor een gezonde levensstijl met natuurlijk gewichtsverlies als gevolg.

Er wordt steeds gekeken en gezocht naar de redenen waarom je iets wel of niet doet waarmee we niet enkel de voeding maar ook en vooral het gedrag zullen veranderen.