Meten is weten!

Met een Body Analyse wordt niet alleen je heup- en taille omtrek gemeten maar ook je:

• Vetpercentage
• Spiermassa
• Botmassa
• Vochtgehalte
• Visceraal vet (vet rond de organen)
• Metabolische leeftijd
• Caloriebehoefte in rust

Jouw lichaamssamenstelling kennen is immers de basis om te weten welke aanpak naar meer fysieke en mentale kracht je wil hanteren.

Hoe werkt het?

Een First Body Analyse duurt +/- 120 minuten en bestaat uit:

1. Intakeformulier
   dat je ontvangt na het kennismakingsgesprek (15') en vooraf invult en terugstuurt
2. Intakegesprek
   Op basis van jouw ingevulde intakeformulier analyseren we je huidige levensstijl, benoemen de pijnpunten
3. Body Analyse
   Ahv een Tanita weegschaal meten we je huidige lichaamsbouw
4. Actieplan
   Je ontvangt na afloop een actieplan per e-mail

Met dit actieplan kan je zelf aan de slag.  Je kan er ook kiezen voor verdere begeleiding.  Dit wordt besproken tijdens de First Body Analyse.

Bij een opvolging van de Body Analyse zijn jouw waarden opnieuw de basis voor de eventuele aanpassingen van je actieplan.

KLIK HIER en maak meteen jouw afspraak voor een vrijblijvende verkennende babbel!

Wanneer je kiest voor een coachingtraject zal er een combinatie gegeven worden van:

• Natuur
• Psychologische begeleiding
• Beweging
• Voedingsleer