Het ultieme zelfliefde werkboek "JEZELF EERST"
Te verkrijgen als apart werkboek tem einde maart 2025. Daarna wordt het geïntegreerd in het digitale coaching programma "VERLOS JEZELF VAN SUIKER"
𝙃é𝙩 𝙪𝙡𝙩𝙞𝙚𝙢𝙚 𝙯𝙚𝙡𝙛𝙡𝙞𝙚𝙛𝙙𝙚 𝙬𝙚𝙧𝙠𝙗𝙤𝙚𝙠 "𝙅𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙀𝙚𝙧𝙨𝙩".
Ik ontwierp dit werkboek om je te helpen bij het ontwikkelen van de liefde voor jezelf. Essentieel voor je persoonlijke groei en welzijn én een suikervrij leven.
Het is een zeer leuk en super waardevol werkboek geworden, al zeg ik het zelf.
Met dit werkboek gaan je met 7 verschillende oefeningen aan de slag om:
1) je bewust te maken over je huidige gedrag
2) je dankbaarheid te vergroten
3) jezelf te leren accepteren
4) je grenzen te (h)erkennen
Ik heb het zo gemaakt dat het je geeft wat nodig is om je te laten reflecteren maar ook om je te activeren om het anders te doen.
Ik ben er trots op dat het een werkboek is geworden dat zeer authentiek is. Het is geschreven vanuit mijn eigen ervaringen en kennis. Aangevuld met bewezen methoden om jouw zelfliefde te laten groeien.
Het is een compleet en kort traject waarin je in verschillende fases gaat werken aan en met jezelf.
Het werkboek bevat wetenschappelijke informatie over de link tussen zelfliefde en (dopamine)verslaving. Waardoor het de aanloop is naar het volgende online coaching programma “VERLOS JEZELF VAN SUIKER”
Het werkboek omvat:
- 𝙬𝙚𝙩𝙚𝙣𝙨𝙘𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠𝙚 𝙞𝙣𝙯𝙞𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 waarom het zo moeilijk is om jezelf onvoorwaardelijk graag te zien
- mijn 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙚𝙚𝙧𝙡𝙞𝙟𝙠𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙖𝙡 over diepe schaamte, gebrek aan zelfvertrouwen en een suikerverslaving, de groei naar mijn eigen beste vriendin en de groei naar de energieke zelfzekere coach zoals je me kent
- 𝙤𝙚𝙛𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙢𝙚𝙚 𝙟𝙞𝙟 𝙖𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙨𝙡𝙖𝙜 gaat om je eigen diepgewortelde patronen te doorbreken en óók je eigen beste vriendin te worden.