Hallo, 

Welkom op mijn website.

Leuk dat je interesse hebt in een duurzame gezonde en positieve levensstijl in Body Mind & Loopbaan.

Mijn naam is Peggy en mijn eigen weg naar verandering begon met mentale kracht!

In 2018 ben ik, na een 22 jarige carrière in het bedrijfsleven, afgestudeerd als gezondheidscoach.

De zelfmoord van mijn partner in augustus 2016 was de aanleiding om het leven anders in te kleuren en te kiezen voor verandering.

Niets was nog hetzelfde, ik kampte met torenhoge levensvragen. Samen met een loopbaancoach ben ik op zoek gegaan naar mijn échte talenten.

Het bleek dat mijn empathisch vermogen samen met een vastberaden karakter en een vlotte babbel een goede combinatie zijn om het beste uit mensen te halen. Mijn ervaring als sportinstructrice was een extra aanvulling. Met passie en gedrevenheid de deelnemers het maximum uit zichzelf laten halen. Dát maakt het verschil.

Dankzij mijn levensstijl die gebaseerd is op:

• Natuurlijke voeding
• Structuur en regelmaat
• Dagelijkse beweging
• Positief denken

is het me gelukt om die definitieve positieve verandering waar te maken.
Niets bovenmenselijks, wel verandering in de dagelijkse gewoonten die toepasbaar zijn in ieders leven.

Hiermee maak ik ook het verschil in jouw bedrijf, of jouw leven.

Dankzij mijn levenservaringen weet ik dat er geen problemen bestaan. Enkel oplossingen. 
Dankzij mijn opleiding begeleid ik jou vastberaden, stap voor stap, naar de oplossing die jij nodig hebt.

Ik geloof er dan ook steevast in dat niet de situatie maar jouw kijk erop veranderd kan worden. Niets is wat het is, het zal worden wat jij wil dat het is!

WAAROM?

Waarom koos ik ervoor om een stapje terug te zetten uit het bedrijfsleven en zelfstandige coach te worden?

Dat antwoord zou ik zóooo graag van de daken schreeuwen! :-)

"Iedereen gezond en gelukkig!!"

Dáár doe ik het voor.  

Omdat "iedereen" nogal veel is focus ik me op zij, die bereid zijn in de spiegel te kijken en diepgewortelde patronen te doorbreken.  Enkel als je bereid bent om vastberaden te kiezen voor verandering, geen wonderen verwacht maar stap voor stap naar je meest gezonde en gelukkige versie wil gaan ben je bij mij aan het juiste adres. 

Wat betekent een gezond en gelukkig leven voor mij?  Vanuit een verleden met eet-problemen (binge-eating) en compensatiegedrag (sporten om toch slank te blijven) gun ik het iederéén een leven zonder "eet-regels" en "beweegverplichtingen" te mogen ervaren.

Lees mijn volledige verhaal

Ik gun jou de enorme vrijheid die je ervaart wanneer je: 

• Verlost bent van suiker/snack drang
• Inzicht hebt in welke voeding jij echt nodig hebt
• Vertrouwen hebt in jezelf
• Zelfliefde voelt zonder je te moeten bewijzen
• Discipline ruilt voor consequentie 
• Sportblessures of overtraining van de baan zijn
• In elke dag iets moois ziet
• Weet waar je grenzen liggen en ze moeiteloos respecteert

Deze vrijheid geeft je leven licht en lucht.  Het zal je in staat stellen positief om te gaan met het complexe dagelijkse leven waarin we zo hard ons best doen om alle bordjes in de lucht te houden om de beste partner, ouder, (klein)kind, werknemer, zaakvoerder,  vriend(in), werkgever, ... te zijn.

Dankzij duurzame verandering in je eet-beweeg- en denkpatronen zal je geluk vinden in de dagelijkse kleine dingen.  Want:

"Misschien is niet elke dag een mooie dag maar er zit wel iets moois in elke dag"

Gezond, fit, energiek, positief en gelukkig.  Het is mogelijk, als je erin gelooft en vastberaden bent om het na te streven.

Neem samen met mij Energieke Stappen naar Positieve Verandering en UNLOCK YOUR POTENTIAL

BOEK HIER JOUW FIT BODY & MIND COACHING TRAJECT
 

Wat je niet kan veranderen kan je leren aanvaarden. 
Doe hier de test of jij wil veranderen of leren aanvaarden!

MISSIE

Als coach is het mijn missie om jou te begeleiden naar continuïteit in je gezondheid en je geluk, zowel professioneel als in je privé.
Vanuit een holistische visie en aanpak dat het lichaam meer is dan de som van de afzonderlijke delen en met de wetenschap dat gezondheid niet gelijk aan de afwezigheid van ziekte geloof ik erin dat "gelukkig zijn" bestaat in elke dag.

Iedereen heeft het vermogen om te veranderen.  Het is mijn missie om jou te begeleiden naar duurzame verandering en continuïteit in je gezondheid en je geluk. Vanuit respect voor de ingenieuze machine die het lichaam is en de wonderbaarlijke natuur waar we deel van uitmaken, stap voor stap naar een betere gezondheid en een vrijer leven.  

Aarzel niet om me te contacteren voor een vrijblijvende telefonische babbel waarin we samen afstemmen wat jij nodig hebt en hoe we ermee aan de slag gaan.

• Coaching trajecten die ik aanbied
• Unieke noten-zaden en pitten mix SuperVitaMix
• Trainingen Live & Online
• Recepten
• Gratis YouTube trainingen
• Gratis informatie
  

Wekelijks deel ik nuttige informatie, nieuwtjes en kortingen op sociale media en in mijn nieuwsbrief.  
Schrijf je zeker in en blijf als eerste op de hoogte!

 

 

Tot snel, 

Liefs, 

Peggy