COMBINEER ONBEPERKT TRAINEN MET GEZONDHEIDSCOACHING

Omdat beweging een belangrijke pijler is voor het bereiken van een fitte Body & Mind combineren we in dit abonnement de trainingen met de voedingsbegeleiding.
 

Wanneer je een abonnement bij PeVita neemt train onbeperkt!  je bent welkom om deel te nemen aan alle trainingen die wekelijks gegeven worden.

Om jou te motiveren om niet enkel met beweging aan een gezonde levensstijl te werken maar ook je voedingsgewoonten te verbeteren doen we meer dan enkel trainen!

Energieke Stappen naar Duurzame Verandering van de Levensstijl!

Vanaf oktober wijzigt het concept een beetje en doen we samen iets super waardevol waardoor je meteen alles meekrijgt om zelf aan de slag te gaan! 

--> schrijf je in op de nieuwsbrief en wordt als eerste op de hoogte gebracht.

In een groepje van maximum 10 deelnemers begeleid ik jou tijdens de groepscoachings naar de meest Gezonde, Fitte, Energieke en Positieve versie van jezelf!

Door stap voor stap wijzigingen toe te passen in het eet- beweeg- en denkpatroon wordt de volledige levensstijl aangepakt voor een resultaat op lange termijn zonder dieet!

In een groepje van max 10 deelnemers delen we:

• Bepalen van de individuele doelstellingen
• Opmaak van de individuele stappenplan
• Wetenschappelijke kennis over voeding - beweging - mindset

Hierdoor krijg jij:

• Inzichten in je eigen valkuilen en uitdagingen
• Handvatten om je doelstelling te bereiken
• Verandering van je levensstijl in Body & Mind

Wil jij:

• Verlost zijn van suiker/snack drang
• Inzicht hebben in welke voeding je echt nodig hebt
• Vertrouwen hebben in jezelf
• Zelfliefde voelen zonder je te moeten bewijzen
• Discipline ruilen voor consequentie 
• Sportblessures of overtraining van de baan hebben
• In elke dag iets moois zien
• Weten waar je grenzen liggen en ze moeiteloos respecteren

Dan kies je met dit abonnement voor dé perfecte en betaalbare combinatie van bewegen én voedingsbegeleiding!

Lees hoe ik zelf mijn eetpatroon aanpakte en mijn eetprobleem overwon

Nog inbegrepen in het abonnement is de TOTAL BODY ANALYSE
Om je gezondheid en fit niveau te verbeteren is het belangrijk om te weten waar je vandaag staat. 
Met een Total Body Analyse meten we jouw:

• Spiermassa
• Botmassa
• Vochtgehalte
• Visceraal vet (vet rond de organen)
• Metabolische leeftijd
• Caloriebehoefte in rust

 Klik hier voor meer info over de wekelijkse trainingen op maandag en donderdag.