Collectie: BEWEGING

8 producten

Train omdat je van je lichaam houdt

Wekelijkse groepstrainingen op maandag en donderdag

De trainingen zijn voor iedereen (!) die wil werken aan:

Sterkere spieren
Lenigheid
Kracht
Core (buik & rug) stability
Silhouet
Actieve ontspanning

    Deze trainingen zijn een bewezen basis voor een gezonde, fitte, energieke, positieve en gelukkige levensstijl en boosten je immuniteit!
    We trainen met eigen lichaamsgewicht of lichte halters om overbelasting en blessures te vermijden. 
    Alle trainingen worden steeds afgesloten met een dynamische stretching en een relaxerende cooldown.


      • PILATES BASIC
        pilates kalmthout
      • FIGUURTRAINING
      • PILATES +
        pilates kalmthout
      • HITBW
        high intensity training kalmthout
      • BOOTY & ABS
      • GROEPSTRAINING BEURTENKAART
      • ABONNEMENT
        Groepscoaching, gezondheid, gezondheidscoaching, afslanken, kalmthout, pevita coaching, groepstrainingen
      • STEP AEROBICS
        stepaerobic kalmthout