Ontdek Pilates in Kalmthout – Heide

Bij Pevita volg je wekelijkse Pilateslessen op dinsdag en donderdag in een warme, kleinschalige setting.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: je beweegt op jouw tempo, met persoonlijke begeleiding en aandacht voor kracht, souplesse en een stabiele core.

PILATES
wekelijks op dinsdag om 19u & donderdag om 18u30

Zaal Trefpunt, Statielei 9 – Heide (Kalmthout)
Duur: 55 minuten

Eén les, één flow – op jouw niveau

Of je nu start met Pilates of al langer traint: in deze les beweeg je op jouw eigen tempo.
We werken met een gemengde groep waarin ik elke oefening aanpas aan jouw niveau – van basis tot gevorderd.
Zo bouw je kracht, soepelheid en lichaamsbewustzijn op, zonder druk of prestatiedrang.

De les vertrekt vanuit de originele MAT-flow van Joseph Pilates, met focus op core stability, houding en ademhaling.
We gebruiken halters, een pilates circle, bal of andere tools om je bewegingen te verdiepen en te versterken.

Wat heb je nodig?

• Matje (er zijn er beschikbaar)
• Handdoekje
• Flesje water
• Gewichtjes of resistance belts (optioneel – aanwezig in de zaal)

De voordelen van Pilates

Regelmatig Pilates doen helpt je om:

✅ een sterke en stabiele core te ontwikkelen
✅ je houding te verbeteren
✅ leniger en soepeler te worden
✅ rug- en nekklachten te verminderen
✅ beter te ademen
✅ meer balans en rust te voelen

Kortom: je lichaam én geest komen in evenwicht – en dat voel je elke week weer.

Praktische info & tarieven

• Losse les: €15
• Beurtenkaarten en abonnementen beschikbaar – hoe vaker je traint, hoe voordeliger
• Beurtenkaarten zijn 1 jaar geldig (±45 actieve weken/jaar)

Gratis proefles met de code PROEFLES

💻 Kan je er niet bij zijn in de zaal?
Volg dan mee met de online Pilates Live Workout – ideaal om thuis te oefenen.

Inschrijven

1. Kies je formule:

   • Koop je abonnement hier

   • Koop je beurtenkaart hier

2. Je ontvangt jouw persoonlijke code via privébericht.

3. Boek daarna jouw gewenste les(sen) via de website.
   (Je reservatie is pas definitief na het afrekenen van het 0€ saldo, check je winkelmandje!)

Annuleren of afwezig?

• Lessen gaan door bij min. 5 deelnemers (combi met online)
• Kosteloos annuleren kan tot 12u op de dag van de workout via persoonlijk bericht
• Niet-gebruikte beurten worden niet terugbetaald
• De beurtenkaarten zijn 1 jaar geldig. 
• Niet opgebruikte beurten zijn niet recupereerbaar
• Een jaar loopt vanaf de dag van aankoop + 12 maanden en = +/- 45 actieve weken omdat er een aantal weken per jaar zijn waarin je wegens jouw en mijn vakantie niet zal sporten.

Gratis kennismaken?

Schrijf je in en ontvang de Pilates Home Workout in je mailbox.
Zo kan je thuis op je eigen tempo kennismaken met deze prachtige, versterkende vorm van beweging.

👉 Schrijf je hier in

Gebruik de code PROEFLES voor je gratis LIVE proefles in Heide.

Blijvende vitaliteit krijg je met een combinatie van voeding, beweging en mindset. 

Bij PEVITA COACHING vind je alles wat je nodig hebt om jouw meest energieke, succesvolle en gelukkige leven te leiden.