PILATES Performance
wekelijks op donderdag om 19u00 in de zaal van Trefpunt aan de Statielei 9 te Heide Kalmthout
Van september tem mei. Tijdens de zomermaanden juni tem augustus wordt deze workout vervangen door de outdoor figuurtraining
PILATES Performance
Is een intensieve training waarbij we na een lichte opwarming een reeks van mat oefeningen doen voor versteviging van de spieren met focus op de Core Stability en lenigheid. Er wordt gebruik gemaakt van halters, pilates circle, bal en eventueel andere tools om je prestaties week na week te verbeteren.
Het is aangeraden om een basis aan conditie en beweeg ervaring te hebben. Indien niet kunnen er alternatieve oefeningen besproken worden.
Duur: 55'
GRATIS PROEFLES MET DE CODE "PROEFLES"
Benodigdheden:
- matje (er zijn er eventueel beschikbaar indien je er geen hebt of vergeet)
- handdoekje
- flesje water
- gewichtjes en resistance belts (er zijn er eventueel beschikbaar indien je er geen hebt of vergeet)
Prijzen:
Je kan ervoor kiezen om per keer te betalen (15€) of om jezelf te motiveren met een beurtenkaart of een abonnement. Er zijn verschillende formules beschikbaar en hoe meer je traint, hoe goedkoper het wordt!
Lukt het niet om naar Trefpunt in Kalmthout te komen? Doe de PILATES BASIC online mee!
Hoe werkt het:
Koop je abonnement naar keuze via deze link
Koop de beurtenkaarten via deze link
Na de aankoop van je beurtenkaart of abonnement krijg je via een prive berichtje jouw unieke code toegestuurd. Daarna kan je met deze code jouw training(en) naar keuze boeken. Gebruik bij het afrekenen de kortingscode die je toegestuurd kreeg en het saldo zal op 0€ komen.
Let wel: na het selecteren van de datum en uur komt jouw gekozen workout in je winkelmandje. Pas na het afrekenen is je reservatie volledig.
GRATIS PROEFLES MET DE CODE "PROEFLES"
Belangrijk!
- De trainingen gaan door bij minimum 5 inschrijvingen (combi met online)
- Kostenloos annuleren kan tot 12u op de dag van de workout zelf mits een persoonlijk bericht.
- De beurtenkaarten zijn 1 jaar geldig.
- Niet opgebruikte beurten zijn niet recupereerbaar
- Een jaar loopt vanaf de dag van aankoop + 12 maanden en = +/- 45 actieve weken omdat er een aantal weken per jaar zijn waarin je wegens jouw en mijn vakantie niet zal sporten.