-
door Peggy Van Kemseke
DOWNLOAD RECEPT HIER
Geplaatst in
afslanken,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
gezonde spaghettisaus,
groentensaus,
kalmthout,
Linzen,
ovenschotel vis,
PASTINAAK,
simpele recepten,
veggie
-
door Peggy Van Kemseke
Deze heerlijke ovenschotel is zo'n goeie comfort food dish om te delen met vrienden of gewoon gezellig alleen of met z'n twee wanneer het ietsje me...
Geplaatst in
afslanken,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
gratin,
kalmthout,
lasagne met vis,
ovenschotel,
ovenschotel vis,
pompoen,
simpele recepten,
zoete aardappel
-
door Peggy Van Kemseke
Vervang de wekelijkse frietjes eens door groenten fritten. Je maakt ze gemakkelijk klaar in de oven en kan zo toch lekker meesmullen met de rest v...
-
door Peggy Van Kemseke
Linzen pasta heeft van alle pasta's veruit het meeste vezels waardoor hij als gezonder dan andere bestempeld kan worden.
Vezels zorgen immers voor ...
Geplaatst in
afslanken,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
groentensaus,
kalmthout,
kerstomaatjes,
Linzen,
simpele recepten,
spaghettisaus,
vegetarisch,
veggie,
verlost van suiker,
wok
-
door Peggy Van Kemseke
Met dit gerecht combineer je de vezels, vitaminen en mineralen van de groenten met de eiwitten in de tofu en kan je afhankelijk van je behoeften (i...
Geplaatst in
afslanken,
bulgur,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
kalmthout,
quinoa,
simpele recepten,
tofu,
vegan,
vegetarisch,
veggie,
wok,
zelfzorg
-
door Peggy Van Kemseke
Zomerse ovenschotel! Maak het klaar voor je gasten of gewoon voor jezelf. Een ovenschotel kan je gemakkelijk vooraf bereiden waardoor je snel een...
Geplaatst in
afslanken,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
kalmthout,
koolrabi,
ovenschotel,
postelein,
simpele recepten,
suikerdrang,
suikerverslaving,
verlost van suiker,
weerbaarheid,
zeebaars,
zelfzorg
-
door Peggy Van Kemseke
Deze spaghettisaus zit boordevol groenten en door toevoeging van echt gehakt vlees ipv puur gehakt bevat ze meer eiwitten en veel minder vet!
Heb j...
Geplaatst in
afslanken,
courgette,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
gezond met gehakt,
gezonde spaghettisaus,
groentensaus,
high proteïne spaghettisaus,
kalmthout,
low fat spaghettisaus,
simpele recepten,
spaghettisaus,
suikerdrang,
suikerverslaving,
veerkracht,
vegetarisch,
veggie,
weerbaarheid,
zelfzorg
-
door Peggy Van Kemseke
Snel klaar en gezond! Doe aan foodprepping en neem een stukje (koud) voor de lunch.
DOWNLOAD HIER JE RECEPT
Geplaatst in
afslanken,
courgette,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
kalmthout,
lasagne met vis,
lasagne met zalm,
ovenschotel,
ovenschotel vis,
simpele recepten,
suikerdrang,
suikerverslaving,
veerkracht,
weerbaarheid,
zalm,
zalmfilet,
zelfzorg,
zoete aardappel
-
door Peggy Van Kemseke
Een ovenschotel is een prima idee om gemakkelijk en gezond te koken. Wanneer je je oven goed kent of een oven hebt waar je een programma kan kiezen...
Geplaatst in
afslanken,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
kalmthout,
kerstomaatjes,
ovenschotel,
ovenschotel vis,
simpele recepten,
suikerdrang,
suikerverslaving,
veerkracht,
venkel,
verlost van suiker,
weerbaarheid,
zalmforel,
zelfzorg
-
door Peggy Van Kemseke
Dit gerecht is een ware energie-bom! Om van te genieten als gezond tussendoortje, als ontbijt of als energiebooster voor- of na het sporten.
DOWNLO...
Geplaatst in
afslanken,
antwerpen,
cake,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
gezond tussendoortje,
gezonde cake,
havermout,
havermoutcake,
kalmthout,
koekjes,
ontbijt,
simpele recepten,
suikerdrang,
suikerverslaving,
vegan,
vegankoekjes,
vegetarisch,
veggie,
weerbaarheid,
zelfzorg
-
door Peggy Van Kemseke
Dit vegetarische gerechtje is laag in koolhydraten en hoog in vezels. Dankzij de kaas en de olijfolie is het zeer verzadigend.
Een heerlijk gezond...
Geplaatst in
afslanken,
gemakkelijk koken,
gemakkelijke recepten,
gezond koken,
kalmthout,
simpele recepten,
vegetarisch,
vegetarische lasagne,
veggie,
weerbaarheid,
zelfzorg,
zoete aardappel
-
door Peggy Van Kemseke
EASY VEGGIE PASTA
Wat zijn de voordelen van volkoren pasta?
De gehele graankorrel, inclusief het vliesje, wordt dus gebruikt. Tijdens het productie...
Gebruik de pijlen links/rechts om door de diavoorstelling te navigeren, of veeg links/rechts op een mobiel apparaat
